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あやさんはinstagramを利用しています ワンプレートランチ こんばんは やっといろいろ落ちついてきたので 久しぶりにお昼ご飯を撮ってみました って言っても 昨日の夜ごはんをワンプレートにしただけですが 詳しくはブログに 料理

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寄りのpic 残り物プレートランチ 大和芋の磯辺焼き 大根と油揚げの煮物 椎茸のソテー大葉のせ 人参ラペ 卵焼き ひじきの煮物 冷奴 十六穀米 素麺入りのおみそ汁 コーヒー 残りのおみそ汁に素麺を入れたから ご飯は少なめにしました ね

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